Benvolgudes
famílies, per tal de seguir amb una bona qualitat de vida saludable durant
aquest dies a casa. A continuació us exposo una sèrie d’activitats que els
infants poden dur a terme per continuar treballant la motricitat a casa i poder
seguir amb el seu correcte desenvolupament.
No cal fer-les totes. Únicament és una exposició de diferents
activitats que poden realitzar els vostres fills i filles sempre tenint en
compte les possibilitats i característiques de cada llar, així com el material
que cadascú tingui a casa. Sempre es pot adaptar i modificar segons les
necessitats de cada realitat individual.
JOCS MOTRIUS:
-
Jocs
amb globus.
Colpejar amb diferents parts del cos. Que no caigui o toqui el terra.
-
Crear
un circuit motriu que
impliqui diferents formes de desplaçament (a dos peus, a quatre grapes,
arrossegant-se,...) amb cadires, taules, coixins, canvis de sentit...
-
Joc
d’atrapar amb els sentits. Es
vena els ulls i amb ajut del sentit de la oïda, han de trobar a algun familiar.
Un cop trobi a algú, amb l’ajut del tacte ha d’endevinar de qui es tracta.
-
Llançaments
i recepcions. Amb
una pilota tova (mitjana o petita de plàstic tou o globus) poden llençar contra
una paret amb mans o peus i fer la recepció d’aquesta agafant-la. Es pot fer
llençant pel terra i segons l’habilitat de cada infant es pot pujar el nivell
colpejant o fer el mateix amb bots.
-
Salts a peus junts i peu coix (dret i
esquerre).
- Equilibris: seguint camins per sobre
de línies del terra. Aguantar amb un peu coix i amb l’altre.
PARTS DEL COS:
-
Joc
del “twister”.
- En Anglès:
- Parts
del cos amb tacte. Amb els ulls tancats han d’endevinar quina part del
cos els hi toquem (cap, coll, braç, mà, cama, peu, esquena, panxa, nas, ulls,
orelles).
RELAXACIÓ:
-
Amb
musica relaxant.
· Estirats panxa en l’aire,
es tanquen els ulls i sentir el moviment del pit al respirar.
· Massatges amb les mans o
amb diferents objectes (textures).
-
Sense
música.
·
Tancant els ulls (asseguts o estirats) amb una respiració profunda intentar
sentir aquesta, el batec del cor o identificar diferents sorolls de l’ambient.
EXPRESSIÓ CORPORAL:
-
Ens
convertim en
animals, esportistes, mitjans de transport, treballs...
-
Jocs
d’imitació: El
mirall. Una persona es posa davant del nen fent diferents gestos, el nen ha de
fer el mateix com si fos un mirall.
Joc
de les pel·lícules o contes. Realització d’una petita interpretació amb mímica on
algun familiar ha d’endevinar el conte o pel·lícula que fa el nen o nena.
